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Entraînement privé et semi privé

Entraînement privé et semi-privé

On offre des entraînements privés et semi-privés personnalisés pour TES besoins! Selon tes objectifs, tu peux suivre des cours seul ou avec des amis – Ton coach se concentre uniquement sur tes/vos besoins spécifiques!

Lors des séances en entraînement privé ou semi-privé, le coach te guidera à travers une variété d’exercices fonctionnels, tels que des mouvements d’haltérophilie, des exercices cardiovasculaires et des entraînements à haute intensité. Il veillera à ce que tu adoptes la bonne technique pour chaque mouvement tout en maximisant tes résultats et en minimisant tes risques de blessures.

À quoi s’attendre

Un coach commencera par évaluer ta condition physique actuelle, tes objectifs et tes limitations physiques. En fonction de ces informations, il concevra un programme d’entraînement sur mesure pour t’aider à améliorer ta force musculaire, ton endurance, ta mobilité et ta condition physique globale… tout en se basant sur tes objectifs.

Le services d’ Entraînement PRIVÉ ET SEMI-PRIVÉ est certainement un accélérateur pour l’atteinte de tes objectifs personnels ou communs.

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✨🚀 ON AGRANDIT L’ÉQUIPE 🏎

Tu veux faire partie d’une gang motivée et énergique? On a une belle opportunité pour toi!

Nous cherchons une personne dynamique et passionnée pour animer nos cours de groupe – surtout ceux du matin (entre 6h et 9h, environ 3 fois par semaine).

Le lieu de travail? Brossard et/ou Chambly 😌 À discuter. 

Si tu adores coacher, que t’es à ton meilleur avant le café du matin ☕, et que tu veux évoluer dans une ambiance de fuegooo où l'esprit d'équipe et la créativité sont à l'honneur… viens mettre ta p'tite touche perso dans notre Club!

Pourquoi tu vas tripper à faire partie du CLUB : 
⭐️ Accès gratuit aux installations d'entraînement
⭐️ Horaire flexible
⭐️ Équipe ultra soudée et vibe positive #goodvibesonly
⭐️ Salaire compétitif
⭐️ Formations payées pour te faire briller dans ton rôle

🎉 C’est peut-être ta chance de joindre une équipe où le plaisir, l’énergie et l’esprit d’équipe font partie du quotidien!

Envie d’en savoir plus ou de postuler? Écris-nous à 📩 info@clubadm.com

⚠️ Attention : ce job peut causer une sérieuse dépendance à la bonne humeur!

L’Équipe du Club ADM 🏎

Crédit photo 📸 @melyssagauthier 

#dreamjob #coach #coaching #functionalfitness  #clubadm  #recruitment #fitnessjob #functıonaltraining
🌸Joyeuses Pâques à notre belle communauté du Club ADM 🐣🌸🐰✨

Aujourd’hui, on célèbre bien plus que le chocolat…
On célèbre la famille, l’amitié et la force de notre communauté 💛💪

Merci à tous nos membres d’apporter chaque jour autant d’énergie, de bienveillance et de sourires à notre gym!

Profitez de cette journée pour vous reposer, vous entourer de ceux que vous aimez… et savourer quelques douceurs bien méritées 🍫🌷

L’équipe du Club ADM ❤️

#strongtogether #clubadm #functionaltraining #functionalfitness #healthylifestyle #community #family #eastersunday #chasseauxoeufs #eastereggs
🌟👑All Star du mois🌟

Ce mois-ci, on met en lumière une femme exceptionnelle.💥

Maman de trois filles, horticultrice de cœur, graphiste de talent, membre engagée dans la communauté (allo les C.A. 🙌) — Marie-Perle, c’est un tourbillon d’amour, de créativité et de dévouement. Que ce soit à l’école alternative de ses filles ou à la Maison de la Famille Lemoyne, elle trouve toujours le moyen de semer du bien autour d’elle. 🌱💕

Mais derrière cette femme impliquée se cache aussi une CrossFitteuse passionnée. Elle le dit elle-même : le gym, c’est son exutoire. 🚀 Et quelle évolution depuis un an, elle ne cesse de se dépasser avec une rigueur impressionnante et une belle dose de fous rires!

🫶 Un peu timide, beaucoup attachante, toujours présente pour ses amis, avec un humour aussi fin qu’un snatch bien exécuté, Marie incarne la force tranquille… qui lève lourd!

Merci d’être toi, d’illuminer nos journées et de nous inspirer. 💛

#clubadm #superstar #bestgympartner #womenempowerment #beautifulpeople #inspiration #functionaltraining #fitnessmotivation
🩷⚡️ADM StrongHer CLUB 👑🩷

📬Invitation du Club des Femmes ADM

Nous avons le plaisir de vous inviter à un événement de lancement qui marquera une étape importante pour notre communauté le jeudi 17 avril de 19h à 20h à Chambly. 🚀 Ce sera le lancement officiel du ADM StrongHer Club! 

Un Club dédié aux femmes 🫶 (sooooorry buddy😅) de tous les âges, qui a pour but de vous accompagner et de vous supporter à travers différentes étapes de votre vie.

Voici les sujets qui seront abordés au courant de cette soirée :

🧘🏻‍♀️ Importance de la santé du plancher pelvien : Apprenez-en davantage la santé pelvienne à toutes les étapes de votre vie.

📱 Présentation de la plateforme ADM : Découvrez comment la nouvelle plateforme du Club ADM peut vous aider à vous connecter et à accéder à des ressources précieuses.

L'événement sera animé par Coach Julie, avec la participation de trois femmes dévouées et physiothérapeutes chez Kinatex spécialisées en matière de plancher pelvien.

📝 Inscription obligatoire via le lien dans notre bio ou dans le premier commentaire juste ici. L'accès est GRATUIT pour toutes les membres.

Nous avons bien hâte de vous retrouver pour cet événement enrichissant et inspirant. 🌼 Votre participation est essentielle pour renforcer la communauté et soutenir la santé de chacune d'entre nous. #StrongerTogether 

Questions? 💌 Communiquez avec Coach @mrsjufournier 

À très bientôt !

#womenclub #clubadm #functionalfitness #womenempowerment #functionaltraining #girlpower #fitnessmotivation
✨🏎 ON RECRUTE!!! 🏎

Nous sommes présentement à la recherche d'une SUPERSTAR ⭐️ du coaching pour booster les cours de groupe!

On recherche un entraineur(e) motivé et passionné, qui a envie de donner des cours de groupe!

🚀 Si tu es prêt à te lever avec le soleil au moins 3 fois par semaine (6 am à 9am), et à donner ton 110% avec une équipe de fuegooo, tu es au bon endroit!

Il y a un poste disponible présentement 🤩 pour le gymnase de BROSSARD!

⭐️⭐️⭐️ Plein d'avantages de faire partie du CLUB :
- Accès aux gymnases gratuitement ;
- Horaire de travail flexible ;
- Ambiance de travail dynamique basé sur l’entraide et l’esprit d’équipe ;
- Salaire compétitif ;
- Perfectionnement payé pour t’aider à réussir dans ton rôle.

🫶 Manque pas ta chance, envoie-nous ta candidature !

Pour postuler ou pour avoir la description de poste complète, écris-nous 📩 info@clubadm.com

Attention ⚠️: Risque élevé de gros fun et d'une dose quotidienne de bonne humeur! 

🏎L'Équipe ADM 

Crédit photo 📸 Dee & Valo Photo 

#dreamjob #coach #coaching #functionalfitness  #clubadm  #recruitment #fitnessjob #functionaltraining
🚀 BYE BYE MARS 👋

Fin mars, l’énergie revient, on continu à bouger… ensemble. 🤝

Pas besoin de viser un record personnel pour ressentir les bienfaits de l’entraînement.
Au Club ADM, on croit que bouger, c’est déjà gagnant!

Mars se termine, les journées rallongent ☀️ et avec elles revient l’envie de sortir de chez soi, de se reconnecter, et surtout… de retrouver les gens. 🧡 

😶‍🌫️ Fini l'hibernation, awailllleeeee dewors!!

Notre salle, c’est plus qu’un lieu d’entraînement. 😏 C’est un endroit où tu ris, où tu te dépasses (parfois), et où tu te rappelles que tu n’es jamais seul(e) dans ton training.

Tu peux venir fatigué(e), dépassé(e) ou même sans motivation. Tu repartiras toujours avec un sourire (et un peu plus chaud😅🥵).

Alors, et si avril devenait ton mois pour simplement reprendre le rythme, sans pression?

👋❤️‍🔥 On est là. #gotyourback 

#clubadm #ByeByeWinter #bougerpourlebienetre #StrongTogether #helloapril #hellospring #fitnessmotivation #traintogether

Le CLUB ADM : apprécié et supporté par une grande communauté! Débuter avec nous, c’est FACILE!

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