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Entraînement privé et semi privé
Entraînement privé et semi-privé
On offre des entraînements privés et semi-privés personnalisés pour TES besoins! Selon tes objectifs, tu peux suivre des cours seul ou avec des amis – Ton coach se concentre uniquement sur tes/vos besoins spécifiques!
Lors des séances en entraînement privé ou semi-privé, le coach te guidera à travers une variété d’exercices fonctionnels, tels que des mouvements d’haltérophilie, des exercices cardiovasculaires et des entraînements à haute intensité. Il veillera à ce que tu adoptes la bonne technique pour chaque mouvement tout en maximisant tes résultats et en minimisant tes risques de blessures.
À quoi s’attendre
Un coach commencera par évaluer ta condition physique actuelle, tes objectifs et tes limitations physiques. En fonction de ces informations, il concevra un programme d’entraînement sur mesure pour t’aider à améliorer ta force musculaire, ton endurance, ta mobilité et ta condition physique globale… tout en se basant sur tes objectifs.
Le services d’ Entraînement PRIVÉ ET SEMI-PRIVÉ est certainement un accélérateur pour l’atteinte de tes objectifs personnels ou communs.
Le CLUB ADM : apprécié et supporté par une grande communauté! Débuter avec nous, c’est FACILE!
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