DES COACHS QUALIFIÉS
Nos coachs sont formés et qualifiés pour t’assurer un entraînement sécuritaire et efficace en tout temps!
UNE COMMUNAUTÉ UNIE
La communauté ADM, ce sont des gens qui ont leur santé et leur bien-être à coeur! T’inquiètes, ils vont t’encourager et te traiter comme un ami!
TOUT LE MONDE EST BIENVENU!
Nos coachs et nos membres ont tous le même objectif : créer un environnement amical pour tout le monde, peu importe ton niveau de fitness!
Le Club ADM : Apprécié Et Supporté Par Une Grande Communauté! Débuter Avec Nous, C’est Facile!
01
Réserve Ta Consultation Gratuite
On veut connaître ton histoire et tes objectifs fitness! Quoi de mieux que de jaser un peu pour qu’on apprenne à se connaître!
02
Essaie Gratuitement!
Viens essayer GRATUITEMENT. On va te guider et te faire progresser, promis!
03
Rejoins Notre Super Communauté!
Se remettre en forme, c’est pas facile! On est là pour te soutenir et t’aider à reprendre des bonnes habitudes de vie et te garder sur la bonne voie!
Des Services Qui Comblent
Tes Besoins!
Cours De Groupe
Dans les cours de groupe, tu seras amené à développer tes habiletés physiques comme l’endurance cardiovasculaire, la mobilité, l’agilité et la force musculaire.
SERVICES EN NUTRITION
On offre même des services en nutrition! Un coach qualifié dans le domaine pour t’aider
à faire de meilleurs choix alimentaires, sains et équilibrés. On peut t’aider à comprendre tes besoins nutritionnels et établir des objectifs réalistes, atteignables et durables!
ENTRAÎNEMENT PRIVÉ ET SEMI-PRIVÉ
On offre des entraînements privés et semi-privés personnalisés pour TES besoins! Selon tes objectifs, tu peux suivre des cours seul ou avec quelques amis où ton coach se concentre uniquement sur tes/vos besoins spécifiques!
FITNESS CORPORATIF
On offre des séances d’entraînement dans les entreprises conçues pour les employés afin de favoriser leur condition physique et leur bien-être global. Parles-en à tes collègues! On adapte les entraînements pour tous les niveaux et on vous aide à adopter de saines habitudes de vie.
Enfant/ Ado
Les jeunes, c’est le futur! On entraîne les jeunes rookies en contribuant à leur développement physique et mental. On favorise l’apprentissage par le jeu. Plaisir garanti!
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🚀 BYE BYE MARS 👋
Fin mars, l’énergie revient, on continu à bouger… ensemble. 🤝
Pas besoin de viser un record personnel pour ressentir les bienfaits de l’entraînement.
Au Club ADM, on croit que bouger, c’est déjà gagnant!
Mars se termine, les journées rallongent ☀️ et avec elles revient l’envie de sortir de chez soi, de se reconnecter, et surtout… de retrouver les gens. 🧡
😶🌫️ Fini l`hibernation, awailllleeeee dewors!!
Notre salle, c’est plus qu’un lieu d’entraînement. 😏 C’est un endroit où tu ris, où tu te dépasses (parfois), et où tu te rappelles que tu n’es jamais seul(e) dans ton training.
Tu peux venir fatigué(e), dépassé(e) ou même sans motivation. Tu repartiras toujours avec un sourire (et un peu plus chaud😅🥵).
Alors, et si avril devenait ton mois pour simplement reprendre le rythme, sans pression?
👋❤️🔥 On est là. #gotyourback
#clubadm #ByeByeWinter #bougerpourlebienetre #StrongTogether #helloapril #hellospring #fitnessmotivation #traintogether
🎖COURS D’INTRO🎖👑
Félicitations à tous nos nouveaux membres du Club! 🎉
Vous avez franchi avec succès et enthousiasme le défi des cours d’introduction et 🥹 on est bin bin fiers de vous accueillir officiellement comme membres au Club ADM.
Chaque goutte de sueur versée pendant ces séances intensives marque le début de votre parcours vers de meilleures habitudes de vie.
🙌 Préparez-vous à dépasser vos limites, à découvrir ce dont vous êtes vraiment capable, et surtout à rencontrer des personnes incroyables.
Bienvenue dans ❤️ la famille ADM! #welcome
#newmember #clubadm #newgoals #ReadyToRace #welcomehome #LFG #beautifulpeople #healthylifestyle
👊👩🏼🎓MILESTONE👨🏻🎓🙌
Félicitations a Alex, Joey, Vince, Aurélie, Max, Steph, Emma, Guy, Marco, et Val pour l’atteinte de leur 600e, 350e, 250e et 100e cours de groupe!! #congratulations
🚂 Petit train va loin! Vous maintenez le cap, votre assiduité et votre persévérance sont plus que WOW!
🚀 Vers l’infini et plus loin encore!!!
Beau boulot ⭐️⭐️⭐️
#milestone #100classes #clubmember #clubadm #goodsuccess #workhard #crossfit #functionaltraining #crossfitadm #proundofyou #goodjob #perseverance #progress
🦸🏻♀️❤️ COACH KIMI❤️🌟
Dans la chronique 📰 Joueurs de notre petite équipe de course, on te présente Coach Kimi @kimib48 !
Joueuse au Club depuis déjà plus de 2 ans, mais coach depuis peu, c`est la master QUEEN du team! 👑 Kimi, c’est la passion incarnée.
Depuis 2019, elle vit pour le CrossFit, mais avant ça, elle a commencé avec l`athlétisme, en sprintant sur 100m et 200m, sans oublier son amour pour le volleyball 🏃♀️💨🏐.
Elle est une hyperactive au cœur d’enfant! Maman de 3 boys qui la rende bien bien fière quotidiennement 💜, coiffeuse à ses heures, et elle lance prochainement sa ligne de nourriture pour chien ``Gently cooked``, comme quoi un projet n`attend pas l`autre. #unstoppable
Kimi, c’est aussi une grande passionnée de chiens, de cuisine et surtout des gens. C’est le genre de personne qui peut passer des heures à discuter avec vous, à écouter votre histoire. Une vraie puriste de cœur! 💖
Ah, et pour la décrire encore mieux : Ice cold showers 🧊 + Espresso girl ☕️. Si ça, ça ne vous donne pas envie de venir la rencontrer, on ne sait plus quoi dire!
Femme d`exception, on est mucho fulllll heureux de l`accueillir officiellement dans le team! 😎🔥
🏎 À GO, on donne du LOVE à la queen du Club 🌟 Kimi!
GO! ❤️🔥 Welcome to the Club, Coach Kimi!!!
#coach #coachinglife #crossfitfamily #functionaltraining #weightlifting #bestcoach #bestteam #clubadm #masterqueen #beautifulpeople
👑🌟All Star du mois🌟
Au Club ADM, chaque mois, on met en lumière un membre qui incarne nos valeurs. Et pour mars, notre All Star c`est 🔥 Marie-Michèle du gymnase de Chambly. C`est un modèle de persévérance et de détermination. Depuis son arrivée, Marie a une progression qui est tout simplement remarquable.
Chaque entraînement est une occasion pour elle de repousser ses limites, de gagner en force et de prouver que la seule direction qui l’intéresse 🔝 c’est vers le haut!
🤹🏻♀️ Entre sa carrière bien remplie, son rôle de maman et les cours privés au gym, elle jongle avec tout… et réussit à tout mener de front.
Son secret? 🧠 La discipline, un mental d’acier et peut-être une ou deux tasses de café de trop.
Félicitations à Marie-Michèle! 💜✨ Continue d’inspirer et de montrer que rien n’arrête une femme déterminée.
👊Big PROPS !!!
#allstar #functionalfitness #trainingmotivation #womanpower #clubadm #beautifulpeople #healthylifestyle #LFG #topoftheworld #trainhard
🎖COURS D’INTRO🎖👑
Félicitations à tous nos nouveaux membres du Club! 🎉
Vous avez franchi avec succès et enthousiasme le défi des cours d’introduction et 🥹 on est bin bin fiers de vous accueillir officiellement comme membres au Club ADM.
Chaque goutte de sueur versée pendant ces séances intensives marque le début de votre parcours vers de meilleures habitudes de vie.
🙌 Préparez-vous à dépasser vos limites, à découvrir ce dont vous êtes vraiment capable, et surtout à rencontrer des personnes incroyables.
Bienvenue dans ❤️ la famille ADM! #welcome
#newmember #clubadm #newgoals #ReadyToRace #welcomehome #LFG #beautifulpeople #healthylifestyle
ADM EN MODE HYROX ! 🔥
Au début du mois, notre team a tout donné sur le parcours Hyrox de Saint-Hyacinthe, et on ne pourrait pas être plus fiers ! 🏋️♂️🏃♀️💨
💥 Un immense bravo à tous nos athlètes qui ont relevé le défi, mais aussi une mention spéciale à @sab_bhm et @louisld qui sont montés chacun sur la 3e marche du podium chez les Pro! 🔥🥉 Une performance incroyable qui montre que le travail et la persévérance paient toujours 💸
📸 Swipe pour voir les machines en action!
Ça t’inspires ? Nos cours Hyrox sont là pour te préparer au prochain défi. Qui embarque ? 🚀
Crédit photo 🎥
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objectifsr
#hyrox #hyroxtraining #functuonaltraining #clubadm #run #winner #wallballs #podium #hyroxworkout #hyroxcommunity
🔥🤩BIG NEWS AU CLUB ADM🥳🔥
Une nouvelle page s’écrit dans l’histoire du Club ADM… et c’est avec une immense fierté qu’on vous annonce que Jester @jesterd.o rejoint officiellement Max et Yann en tant qu`actionnaire des gymnases ❤️🔥🔥
Si vous êtes passés par le Club ADM ces dernières années, vous savez à quel point Jester EST ADM 🥹 Présent depuis plus de 5 ans, impliqué à 110%, toujours là pour motiver, encourager et repousser les limites de chacun. Il a littéralement ADM tatoué sur le cœur 🩶.
Les membres l’adorent, il est passionné, engagé et représente à la perfection ce que notre communauté incarne : détermination, esprit d’équipe et dépassement de soi.
😍C’est donc tout naturel qu’il prenne la place qu`il lui revient pour continuer à faire grandir le Club.
Drop un 🔥🔥🔥 en commentaire pour célébrer ça avec nous!
#gymowner #clubadm #beautifulperson #bignews #welcometotheclub #bestteam #functionalfitness #training #CoachingLife
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QUESTIONS? ON A LES RÉPONSES!
Dans Combien De Temps Est-ce Que Je Pourrai Voir Des Résultats?
Les résultats prennent du temps! Souviens-toi : c’est un marathon, pas un sprint! On vise la constance. Des petits pas vont te mener à des résultats viables à long terme! Lâche pas!
Est-ce Que Je Vais Me Faire Des Amis?
Qu’est-ce Qui Nous Différencie Des Autres Gyms?
Combien De Fois Est-ce Que Je Devrais Venir M'entraîner?
Est-ce Que Je Dois Être En Forme Pour M’inscrire?
De Quelle Façon Est-ce Que Je Peux Payer?
Quels Genres D’exercices Est-ce Que Je Peux M’attendre De Faire Durant Les Wods?
De l’haltérophilie, de la gymnastique, du cardio, de la force, de la mobilité…. Tu vas toucher à tout! C’est la beauté de l’entraînement fonctionnel. Peu importe ton niveau, tu vas bouger tous les muscles de ton corps. Durant l’heure de cours, tu ne vas pas t’ennuyer!